· Hold kneet varmt (bruk lange bukser eller et tynt teppe).
· Sov på en middels fast madrass.
· Legg en liten pute under knærne hvis du sover på ryggen, eller mellom knærne hvis du sover på siden.
Hvis du mente et spesifikt miljø (for eksempel et veldig fuktig, ekstremt varmt miljø, eller å sove mens du camper), vennligst avklar slik at jeg kan gi et mer nøyaktig svar.
Leave a Comment